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LES FONDAMENTAUX DU MIXED MARTIAL ARTS

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LES FONDAMENTAUX DU MIXED MARTIAL ARTS

Référence d'origine : A822

De l’initiation au perfectionnement.

Auteurs :
- David BARON est le fer de lance du livre. Ce combattant expérimenté de classe internationale a fait ses preuves dans de célèbres organisations comme l’UFC et le PRIDE. Après 10 ans d’une solide expérience dans le milieu du MMA professionnel, David a souhaité s’intéresser au processus d’apprentissage et transmettre son savoir, dans un ouvrage adapté aux particularités de son sport.
- Matthieu DELALANDRE est maître de conférences en science et technique des activités physiques et sportives à l’université Paris-Est. Ce professeur agrégé d’éducation physique et sportive est par ses connaissances pédagogiques et techniques professeur de jiu-jitsu brésilien ceinture noire, ainsi que moniteur de MMA au cercle Tissier.
- Bruno AMIET est cofondateur de la Commission Nationale de MMA et conseiller auprès de la Fédération Internationale dans le développement éducatif et sportif de la discipline. Ancien relation publique du cabaret le Lido de Paris, il s’active autour de stratégies novatrices et événementielles auprès de différents médias de télévision ou de l’édition, pour la promotion des acteurs du monde sportif.
- Avec la participation de Christophe DAFREVILLE. Ce coach sportif est aussi professeur de judo et enseigne le MMA au club Haute Tension. De par l’état d’esprit et la valeur du combattant qui a fait sa notoriété internationale lors du M1 Challenge, Christophe a été invité par les auteurs à participer à ce projet d’édition éducative pour le développement du MMA.

Présentation :
Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d'associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions issues de disciplines comme la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le judo, le jiu-jitsu brésilien, le karaté et la lutte.
Depuis son origine, le MMA est le fruit d’une codification et d’une réglementation progressive des rencontres de combats dits libres, anciennement appelés Free-fight, dont l’organisation américaine UFC est l’exemple le plus connu.
Pour mieux comprendre cette pratique sportive, les auteurs, pratiquants et combattants de niveau international, vous proposent un apprentissage pragmatique et progressif.
Cet ouvrage est le premier livre pédagogique en langue française sur le MMA, son contenu apporte des connaissances approfondies sur la discipline, mais aussi bon nombre de conseils, représentés par des séries techniques illustrées de photos et de dessins didactiques.

Ce livre éducatif sera une référence pour tous ceux qui veulent découvrir le MMA, ou se lancer dans une pratique de perfectionnement et mieux découvrir l’approche de la compétition.

Sommaire :
I - Techniques
ᐅᐅ A - Garde et déplacements
Garde et déplacements debout
Garde et éducatifs de déplacements au sol
Les chutes
ᐅᐅ B - Techniques de percussion
Les techniques de poings
Les techniques de jambes
Les parades et esquives
ᐅᐅ C - Amenées au sol et projections
Les "ceintures"
Les ramassements de jambes
Projection de hanche
Projection par l’épaule
Les fauchages
Projection par blocage du genou
ᐅᐅ D - Le travail au sol
Positions et contrôles
Les renversements
Passages de garde et transitions
Défenses et dégagements
Les soumissions appliquées sur les membres supérieurs
Les soumissions appliquées sur les membres inférieurs
Les étranglements
ᐅᐅ E - Enchaînements percussions, projections et contre-attaques
Les enchaînements percussion-projection
Combinaisons défense contre frappe – amenée au sol
II - Règlement et Arbitrage
ᐅᐅ A - L’ arbitrage
Le rôle de l’arbitre
Victoire du combat et décision des juges
Contrôle Médical
Licence sportive et Assurances
Techniques interdites
ᐅᐅ B - Organisation des combats
Compétitions de MMA professionnel
Compétition de MMA Amateur
ᐅᐅ C - Équipement et protections en MMA
ᐅᐅ D - L’esprit sportif
III - L'abc du MMA
IV - Epilogue

Public :
Toutes les personnes (pratiquant de sports de combats ou non) désirant apprendre des techniques individuelles de self-défense ou souhaitant améliorer ses connaissances en la matière...

Format : 19,5 X 26 cm - 164 pages couleurs
Illustrations : 353 photos + 36 dessins.
Code : A822 - ISBN 2-97828518-0822-6

Découvrez la page Facebook officielle : Les fondamentaux du MMA

Visualisez les premières pages du livre au format pdf.

Code Barre : 9782851808226



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